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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

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取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

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色調
  • 一般膚色
膚質
底妝功能
  • 防曬
  • 控油
  • 遮瑕
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  • 保濕
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主商品:【LEGERE 蘭吉兒】拍拍女神光超值7件組

1.內容物:【LEGERE蘭吉兒】水透亮雪紗BC粉底(SPF50+ PA+++)(2色選1色)X1
?容量:15g
?色號:#01亮白肌、#02自然肌
?成分:淨白專利成分-法國海百合、保濕NO.1聖品-Ceramide、加拿大純淨冰河水...等等
?使用方式:於基礎保養及隔離霜之後使用,藉由粉撲沾取適量水凝粉餅,從臉頰、額頭部位、下巴兩側依序採用按壓、拍彈方式上妝,並可特別加強瑕疵部位,最後可再輕壓少許蜜粉定妝。
?保存期限:3年
?產地:韓國
?北衛妝廣字號第10505052號

2.內容物:【LEGERE蘭吉兒】水透亮雪紗BC粉底(SPF50+ PA+++)替換蕊心(2色選1色)X2
?容量:15g(含粉撲)
?色號:#01亮白肌、#02自然肌

3.內容物:【LEGERE 蘭吉兒】3in1絲柔持妝唇頰蜜粉盒(2色選1色)X1
?容量:蜜粉7g+唇頰蜜3g
?色號:#01-甜美粉、#02-活力橘
?使用方式:上完所有底妝後-->3in1絲柔持妝唇頰蜜粉盒(唇頰蜜和蜜粉不分使用順序) -->完成定妝
?保存期限:5年
?產地:韓國
?北衛妝廣字號第10505224號







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(中央社台北5日電)大陸關於霧霾的笑話很多,有個笑話令人深思:「小明堅持鍛煉身體,天天早上在馬路上跑步鍛煉,3年後得肺癌死了」。因為霧霾,在大陸戶外運動反而有害健康,專家建議可以用做家事代替。

澎湃新聞報導,復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示,運動時人體的耗氧量增加,呼吸加快加深,在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應,嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

此外,霧霾天氣壓低,空氣濕度較大,會影響運動時皮膚的散熱,運動容易讓人感到頭暈氣悶,身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人,在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議,霧霾天氣下,可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時,也務必要保持室內空氣流通、新鮮,諸如使用空氣清淨機。

王人衛說,民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

王人衛說,大陸體育專家也正在著手編排動作幅度以及負荷量與室外運動相當的室內操,使市民在霧霾天依然能動出健康。1051205

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

預計明年一月公告、三月正式上路,希望廿二縣市都能有失智共同照護中心,四年內讓全台三六八個鄉鎮都有一個失智共同照護中心。對此,台灣失智症協會秘書長湯麗玉昨(二十七)日表示,希望能漸進式的建構服務。

以失智症的盛行率八%來估算,全台約有廿六萬名失智人口,其中極輕度佔四成,輕度佔三成,極輕度跟輕度就佔失智人口的七成,然而其中有九成失智症患者並未獲得應有的照護,僅中重度的失智症患者能獲得。台灣失智症協會秘書長湯麗玉也表示,長照應是緩和失能、認知促進、延緩失智,才能減輕長照的負擔。

從預防照顧出發,衛福部護理及健康照護司司長蔡淑鳳表示,未來,每間照管中心都會有一名具備失智症相關知識的的照管專員,盼藉此找出極輕度、輕度失智患者,提供服務,延緩失智病程。

另,在資源不足的地區發展廿六個樂智據點,其中有五個據點具有失智共照中心的量能,未來也將這五個據點納入失智共照中心裡。

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