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品號：984719

心得

鮮豔的插圖、多重的畫風，培養小朋友的美學概念、色彩的敏銳度與配色、學習認識書中的動物與物品。
CD內容由外籍老師導讀，教導孩子正確的發音。

商品訊息描述

● 每一本書以一個教育主題編撰，家長可以延伸話題和孩子一同討論，讓小朋友學習思考問題。

● 鮮豔的插圖、多重的畫風，培養小朋友的美學概念、對色彩的敏銳度與配色，同時學習認識書中的動物與物品。

● CD內容由外籍老師導讀，教導孩子正確的發音。內容採用活潑的對話方式，讓孩子閱讀時能融入故事劇情，開啟孩子的想像空間。

● 中英雙語，附生活美語單字。

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25×25.9cm 彩色書34頁+CD

戰利品

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中國時報【簡榮輝、李忠一╱宜蘭報導】

宜蘭國際童玩藝術節，21年前首創公部門大型活動先例，紅極一時，今年入園數卻創新低，文化局嘗試向民間請益，盼能激盪新創意。宜蘭綠色博覽會也將場地從武荖坑移師冬山河生態綠舟，尋求轉型，維持活動新鮮感。

文化局長李志勇表示，當年玩過童玩節的小朋友，如今也長大帶著小朋友造訪，今年人氣下滑的警訊，可能是少了初體驗的悸動，意味著該有全新的創意了。

「明年入園目標就訂44萬。」李志勇說，童玩節前10年因創意而爆紅，後10年卻因創意跟不上時代變遷而流失人氣，要邁入第3個10年就不能再閉門造車，因此師法國外Hackathon(黑客松)舉辦「夢想玩童創造營」向民間高手請益，希望以嶄新創意吸引遊客回籠。

另一個也有16年歷史的宜蘭綠色博覽會，自第2屆起都在武荖坑舉辦，但是3年前也開始面臨遊客下降窘境。農業處決定明年綠博移師冬山河生態綠舟，以開放式場域加強與社區的連結性。

農業處長陳德星指出，武荖坑被山林環繞，屬封閉型場域，布置空間有限，也與周邊聚落相隔較遠。反觀生態綠舟位處平原區，周邊有許多聚落、休閒農業區，鄰近冬山火車站，兼具交通、自然、人文，適合推深度旅遊。

陳德星說，綠博是大家的綠博，而非只是縣府舉辦的活動。場地移師生態綠舟，除保留既有環教互動闖關元素，新增19公頃農田，供遊客體驗耕作與大地藝術。面對隔年舉辦的提議，陳德星自信地說「我們可以每年辦。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。

然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。

所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。

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